Traumabinding:
Is een diepe, vaak ongezonde emotionele hechting die ontstaat door een cyclus van pijn en bevestiging, waarbij het ontregelde autonome zenuwstelsel een centrale rol speelt: het blijft in een 'vecht/vlucht'-modus (sympathisch) of 'bevriezing' (dorsaal), waardoor iemand onbewust patronen herhaalt die bekend aanvoelen uit de kindertijd en zo de stressreactie in het lichaam in stand houdt. Het zenuwstelsel raakt overgevoelig, wat leidt tot chronische spanning, angst en moeite om echt tot rust te komen, en zoekt via de persoon met traumabinding naar regulatie, wat het gevoel van veiligheid verstoort.
Uit een ongezonde relatie stappen is niet zomaar even iets om te doen. Naast een systeem dat vaak faalt om het slachtoffer te beschermen en de dader aan te pakken heb je te maken met intense en diepe emoties, een ontregeld zenuwstelstel, gevoelens, verlangens die niet te begrijpen zijn. Schuldgevoel dat mee kan spelen. En probeer dan maar eens door te gaan met je dagelijks leven, er voor de kinderen te zijn en je staande te houden in hulpverleningsland.
Zomaar weg gaan bestaat niet!